Viajar durante a gravidez. Pode?

Ok, descansar é necessário, mas gravidez não é doença e mulher grávida pode viajar tranquilamente sim, desde que não tenha uma gravidez de alto risco!

Precisa apenas ter alguns cuidados e achar qual é o melhor período para viajar.

Primeiramente, fale com seu médico, para certificar que tua gravidez vai de vento em popa.

😉

Ele também vai dar algumas orientações (a minha me pediu para usar meias de média compressão, beber bastante líquido e caminhar pelo avião).

Mas se mesmo assim você estiver insegura, vamos lá!

O período ideal para fazer uma viagem de longa distância ou longo tempo, é a partir do 3° mês e preferencialmente dentro do 2° trimestre.

Por que?

Porque é considerado o melhor momento da gravidez.

Primeiro porque toda a insegurança de aborto espontâneo diminui; os enjoos, caso você os tenha tido, foram embora; aquela vontade absurda de ir ao banheiro começará a diminuir e você se sentirá mais disposta; e tua barriga ainda não cresceu muito e não vai te atrapalhar em nada!

O último trimestre também não é proibido, mas é mais arriscado e mais cansativo para a gravidinha. A barriga estará pesada demais; algumas mulheres ficam com pernas e braços inchados, além de possíveis dores após longas caminhadas.

No caso de viagens de avião, verifique o que a cia. diz sobre isso (achei este post do médico Evandro Gonçalves bastante interessante). Muitas cias. pedem para que a gestante, após a 28° semana, preencha uma Declaração de Responsabilidade e que apresente um atestado médico que a autorize a fazer a viagem aérea.
Após a 36° semana, muitas cias. autorizam apenas com a presença do médico!

Porém, nada te proíbe de viajar no início da gravidez ou no último trimestre. Tudo vai depender de como está a tua gestação.

Dica: Tente reservar um assento na primeira fileira (caso viaje de classe econômica); e mesmo que você seja fã de janelinha, o corredor é melhor. Caminhe bastante e beba muita água.

E como foi a minha viagem?

Eu serei sincera. Não tive coragem de fazer uma viagem longa antes de terminar este 1° trimestre. Minha médica, seguindo as orientações do convênio (e mudei ao descobrir isso), me pediu para fazer o 1° US apenas com 11 semanas!
Foram 11 semanas sem saber se meu bb estava OK, se minha gestação estava perfeita e eu não teria coragem de zarpar para o outro lado do mundo com essa incerteza.

Sem contar que, o 1° trimestre é considerado o período de maior atenção, pois é nele que ocorrem a maioria dos abortos espontâneos.Feito o US, visto que estava tudo ok, fomos para Portugal com mais tranquilidade.

Na época, estava com 13 semanas e barriguinha nada saliente e eu passei todo o 2° trimestre com pouca barriga e com isso, eu poderia tranquilamente viaja até o meu 6° mês!
Porém, é óbvio que não seria tão tranquilo como no início do 4° mês. Sentia às vezes, após o  6° mês, incômodos quando ficava sentada na mesma posição por muito tempo e, na cidade, caminharia em passos mais lentos por causa desta dor.

Além do cansaço, se caminhava rápido demais, sentia dores na barriga (como se fossem cólicas). Outro fator que pode incomodar é a vontade de ir ao banheiro. Meu bb adorava pular em minha bexiga!
😉

Para garantir uma viagem segura, lembre-se de fazer um seguro viagem específico para gestantes. Ele é mais caro, mas o convencional não cobre nada relacionado à gravidez (como um US de emergência e até mesmo internação caso ocorra um aborto espontâneo)

• Seguro viagem durante a gravidez